Beschreibung
Jeder kennt jemanden, der irgendwann einmal an einer Depression gelitten hat oder noch leidet -- am 'schwarzen Hund', wie es in diesem Büchlein heißt. Matthew Johnstone war selbst über viele Jahre betroffen, seine Frau Ainsley hat ihn in dieser Zeit begleitet und unterstützt. 'Mit dem schwarzen Hund leben' hält eine Fülle praktischer Ratschläge bereit -- darüber, wie man eine Depression frühzeitig erkennt, was man dagegen tun kann und was man lieber bleiben lässt, vor allem aber auch darüber, wie Angehörige helfen können, ohne dabei selbst krank zu werden. Die Johnstones haben eindringliche, berührende und oft humorvolle Bilder für das Leben mit der Depression gefunden und einen Ton, der Betroffene und ihre Angehörigen aus ihrer Isolation und Hilflosigkeit befreit, Trost spendet, Mut macht und Hoffnung verleiht.
Stimmen & Rezensionen
Petra Steinborn beschreibt, wie Ainsley Johnstone als Angehörige mit vielen anderen Betroffenen gesprochen hat und darstellt, wie wichtig es ist, die eigenen Erfahrungen zu teilen und zu wissen, dass man nicht allein ist. Das Buch beginnt mit ersten Anzeichen bei Angehörigen, beschreibt, was man nicht sagen oder tun sollte (gut gemeinte Ratschläge, Appelle), macht dann Vorschläge für hilfreiches Verhalten (sensibel ansprechen, zuhören, zu professioneller Hilfe ermutigen) und schließt mit einem 'Plan B' für Krisenzeiten sowie Literatur- und Webhinweisen. Besonders hervorgehoben wird, dass Angehörige lernen müssen, die negativen Gefühle des Partners nicht persönlich zu nehmen, sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen und eigene Kontakte zu pflegen, um nicht selbst ins Burnout zu rutschen. Fazit: Obwohl es zunächst wie ein Bilderbuch für Erwachsene wirkt, eröffnen die aussagekräftigen Bilder und kurzen Texte die Möglichkeit, an eigene Erfahrungen anzuknüpfen -- empfehlenswert.
socialnet.de (Dipl.-Päd. Petra Steinborn) · 2014-04-04Bibliographische Angaben
- Verlag
- Antje Kunstmann
- Erscheinungsjahr
- 2009
- Format
- Hardcover
- Seitenzahl
- 80 Seiten
- ISBN
- 9783888975943
- Illustration
- Matthew Johnstone
- Übersetzung
- Sabine Müller, Nils Thomas Lindquist
Schlagworte
Ähnliche Bücher
-
Depression
Nicht bei genialokal
Der schwarze Hund
Matthew Johnstone
-
Trennung
Glückliche Scheidungskinder
Remo H. Largo, Monika Czernin
-
Depression
Mein schwarzer Hund
Matthew Johnstone
-
Sexueller Missbrauch
Mio, der Braunbär
Isabell Müller, Hannah Schmiedel, Simon Zerth, Noah Willmann