Beschreibung
Über 50 Arbeits- und Informationsblätter, um Grübelprozesse (Rumination) zu unterbrechen und das Wohlbefinden zu fördern. Grübeln ist ein transdiagnostischer Kernprozess, der besonders Depressionen und Angststörungen aufrechterhält. Der Band bündelt fundierte Techniken u. a. aus KVT, ACT, Metakognitiver Therapie und Compassion Focused Therapy, mit Übungen für Einzel- und Gruppensetting. Die Materialien decken alle Behandlungsphasen ab – vom Erstgespräch bis zur Rückfallprophylaxe.
Stimmen & Rezensionen
Die Rezension beschreibt das Buch als extrem lehrreich und hilfreich, mit pointierten Schilderungen und sehr guten Zusammenfassungen sowohl für Betroffene als auch für Psychotherapeut:innen. Besonders viele Seiten seien markiert worden, weil die Inhalte eingängig seien und sich die Info- und Arbeitsblätter direkt in der täglichen therapeutischen Arbeit einsetzen ließen. Fazit: extrem gut strukturiert, mit umfangreichen Einsatzmöglichkeiten, die die Behandlung von Grübeln und Sorgen deutlich erleichtern.
travelwithoutmoving.de (infraredhead) · 2026-03-24Bibliographische Angaben
- Verlag
- Beltz
- Erscheinungsjahr
- 2025
- Format
- Softcover
- Seitenzahl
- 226 Seiten
- ISBN
- 9783621291286
Schlagworte
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