Beschreibung
30 praxiserprobte Achtsamkeitsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen. Alle Übungen werden von einem kurzen Vorlese-Text begleitet, lassen sich ohne Hilfsmittel ausführen und orientieren sich am Tagesablauf -- vom heiteren 'Sonnenatem' am Morgen bis zu kleinen Ruheinseln zwischendurch. Ein Bilderbuch mit Entspannungsgeschichten, das emotionale Kompetenzen, Körperbewusstsein und Konzentration fördert und sich für Familien ebenso eignet wie für den Einsatz in Kita und Grundschule.
Bibliographische Angaben
- Verlag
- Zuckersüß Verlag
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Format
- Hardcover
- Seitenzahl
- 96 Seiten
- ISBN
- 9783949315015
Schlagworte
Kinderbuch
Kita (3-6)
Grundschule (6-10)
Achtsamkeit
Entspannungstechniken
Bilderbuch
Mitmachbuch
Tier
