Beschreibung
Fast 200 Arbeits- und Informationsblätter, mit denen Therapeut:innen und Coaches ihre Klient:innen die „Sonnenseite des Lebens“ wahrnehmen lassen. Die Positive Psychologie legt den Schwerpunkt auf Ressourcen und Stärken statt auf Defizite. Die Materialien sind in die Bereiche Achtsamkeit, Glück und Mut gegliedert, mit Übungen wie „Positive Emotionen einladen“, „Meine nachhaltigen Glücklichmacher“ oder „Ermutigung kompakt“. Die aktuelle Auflage ist überarbeitet und um ein Kapitel „Glück in Krisenzeiten“ erweitert.
Stimmen & Rezensionen
Elisabeth Vanderheiden würdigt auf socialnet.de (Besprechung einer früheren Auflage) das Buch als gelungenes Praxishandbuch und 'Werkzeugkasten' und schätzt besonders die praktische Orientierung ohne extensive theoretische Diskussionen sowie die Vielfalt der Übungsformate wie Checklisten, Fantasiereisen und Wahrnehmungsübungen. Sie vermutet, dass erfahrene Therapeut:innen viele Übungen bereits kennen könnten, und deutet an, dass das Buch teils auch für Endnutzer:innen geeignet sein könnte. „Glück durchaus lernen kann, sich besser fühlt, wenn man achtsam handelt, und davon profitiert, sich selbst hin und wieder vor eine Mutprobe zu stellen.“
socialnet.de (Elisabeth Vanderheiden) · 2016-03-30Bibliographische Angaben
- Verlag
- Beltz
- Erscheinungsjahr
- 2024
- Format
- Softcover
- Seitenzahl
- 290 Seiten
- ISBN
- 9783621292245
Schlagworte
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