Beschreibung
67 kurzweilige und humorvolle Übungen, Arbeits- und Informationsblätter, die Klient:innen dabei helfen, Selbstbewusstsein und Vertrauen in sich selbst aufzubauen - Grundsteine für eine gesunde Psyche, um Neues anzugehen und mutig weitere Schritte in der Persönlichkeitsentwicklung zu gehen. Basierend auf Erkenntnissen der Positiven Psychologie sowie der Resilienz- und Glücksforschung, mit Übungen wie 'Die Was-soll's-Liste', 'Grenzen tun gut' oder 'Ein Leben wie gemalt'. Transdiagnostisch und für alle Therapiephasen geeignet - für Psychotherapie, Beratung, Coaching und Training.
Stimmen & Rezensionen
Die Rezension beschreibt das Buch als klar strukturiert mit einer Vielzahl an Interventionen, die durch übersichtliche Arbeits- und Infoblätter sofort einsetzbar und praxisnah seien. Das Thema Selbstbewusstsein wird als sehr relevant und wichtig gewertet; kritisiert wird, dass einige Aspekte, etwa die wiederkehrende Übung 'Mit Kopf, Herz und Hand', als etwas repetitiv empfunden wurden. Insgesamt habe sich die Rezensentin/der Rezensent aber viele Interventionen markiert und freue sich auf den Einsatz.
travelwithoutmoving.de (infraredhead) · 2023-10-11Bibliographische Angaben
- Verlag
- Beltz
- Erscheinungsjahr
- 2024
- Format
- Softcover
- Seitenzahl
- 148 Seiten
- ISBN
- 9783621292665
