Beschreibung
67 kurzweilige, humorvolle Übungen sowie Arbeits- und Informationsblätter, die Klient:innen helfen, Selbstbewusstsein und Vertrauen in sich aufzubauen. Sie stützen sich auf Erkenntnisse der Positiven Psychologie sowie der Resilienz- und Glücksforschung. Zu den Übungen zählen etwa „Die Was-soll's-Liste“, „Grenzen tun gut“ oder „Ein Leben wie gemalt“. Transdiagnostisch und für alle Therapiephasen – für Psychotherapie, Beratung, Coaching und Training.
Stimmen & Rezensionen
Die Rezension beschreibt das Buch als klar strukturiert mit einer Vielzahl an Interventionen, die durch übersichtliche Arbeits- und Infoblätter sofort einsetzbar und praxisnah seien. Das Thema Selbstbewusstsein wird als sehr relevant und wichtig gewertet; kritisiert wird, dass einige Aspekte, etwa die wiederkehrende Übung 'Mit Kopf, Herz und Hand', als etwas repetitiv empfunden wurden. Insgesamt habe sich die Rezensentin/der Rezensent aber viele Interventionen markiert und freue sich auf den Einsatz.
travelwithoutmoving.de (infraredhead) · 2023-10-11Bibliographische Angaben
- Verlag
- Beltz
- Erscheinungsjahr
- 2024
- Format
- Softcover
- Seitenzahl
- 148 Seiten
- ISBN
- 9783621292665
Schlagworte
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